月: 2023年10月
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スタメン落ちした君が、もう一度立ち上がるためにできること
Read More: スタメン落ちした君が、もう一度立ち上がるためにできること最近、試合でうまくいかなかった。スタメンから外されて、正直、気持ちが沈んでる。朝の練習も、気が乗らない。 そん…
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「楽しむ気持ち」が自分を強くする — 苦しいサッカーから抜け出すヒント
Read More: 「楽しむ気持ち」が自分を強くする — 苦しいサッカーから抜け出すヒント今回は、サッカーをしているみんなに「動機（どうき）」の大切さについて話したいと思います。これは「なんのために頑…
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子どものやる気と自信を引き出す、心が通うコミュニケーションとは？
Read More: 子どものやる気と自信を引き出す、心が通うコミュニケーションとは？先日、「子どものやる気と自信を引き出すコミュニケーション」をテーマに、保護者の皆さん向けのオンライン講演を開催…
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【心理的免疫って何？】「ミスから切り替えられない」自分を変えたいサッカー選手へ
Read More: 【心理的免疫って何？】「ミスから切り替えられない」自分を変えたいサッカー選手へサッカー選手として、こんな経験はありませんか？ 先日、あるサッカー部のグループセッションで、こんな悩みを持つ選…
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「子どもたちの心に火をつける関わり方」〜あるコーチングセッションからの学び〜
Read More: 「子どもたちの心に火をつける関わり方」〜あるコーチングセッションからの学び〜先日、ある小学生サッカーチームのコーチ陣とのグループセッション（ DAY3）を実施しました。テーマは「行動指針…
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指導者のための感情対処法：感情のボールを受け取らない
Read More: 指導者のための感情対処法：感情のボールを受け取らないサッカーの指導現場では、時に選手や保護者、あるいはスタッフから、思いもよらない“強い言葉”や“理不尽な要求”を…
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「チームのために」を行動で示す男の決意
Read More: 「チームのために」を行動で示す男の決意ある大学サッカー部の選手との1on1セッションで、印象的な言葉がありました。 「4年生としての姿勢を、自分のプ…
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ケガの時期にこそ、自分と向き合うチャンスがある
Read More: ケガの時期にこそ、自分と向き合うチャンスがある「怪我をしてサッカーから少し離れた生活をしている。」 ある大学サッカー部の選手とのセッションで、そんな近況を聞…
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「プロを目指す」から「今を楽しむ」へ――ある大学サッカー選手の心のシフト
Read More: 「プロを目指す」から「今を楽しむ」へ――ある大学サッカー選手の心のシフトある大学サッカー部の選手が、メンタルコーチとの対話の中で、大きな心の変化を語ってくれました。今回はその内容をご…
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「怪我」を転機に、自分を問い直したある選手の話
Read More: 「怪我」を転機に、自分を問い直したある選手の話ある大学生アスリートが大きな怪我を負い、復帰まで半年以上を要する手術を決意しました。彼はプレイヤーとして戻るか…
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いじめをなくすために本当に必要なこと
最近、いじめに関する相談が続いた。学年も学校も違う。けれど構図はよく似ている。 リーダーが孤立する。三対一の構…
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20年前の自分に、試合前3分ルーティンを贈りたい
20年前の自分に、今の私はこう言いたい。 「焦点はミスではなく、水位だ。」 もし今、怒鳴ってしまう自分に悩んで…
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自分軸に戻ると、アイディアは湧く
今夜はモツ煮をつまみに晩酌をしている。 今日は朝3時半に目が覚めた。散歩をして、整えて、ブログとメルマガとLI…