月: 2024年9月
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脳はエネルギーの20％を使っている。でも、そのほとんどは「考えて」いなかった。
Read More: 脳はエネルギーの20％を使っている。でも、そのほとんどは「考えて」いなかった。いきなりですが、ちょっとした豆知識。 人間の脳って、体重の2％くらいしかないのに、全身エネルギーの約20％を使…
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「土を耕す」って、結局なにをするの？
Read More: 「土を耕す」って、結局なにをするの？― 声が出ないチームが変わった、ある問いかけの話 ― 前回の記事で、「現場で頑張るだけでは、チームは育たない」…
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現場で頑張るだけでは、チームは育たない理由― 草むしりだけでは、庭は育たない ―
Read More: 現場で頑張るだけでは、チームは育たない理由― 草むしりだけでは、庭は育たない ―チームづくりの話をしていると、よく聞く言葉があります。 「とにかく現場で頑張ります」「まずは目の前のことを全力…
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現場で頑張るだけでは、チームは育たない理由
Read More: 現場で頑張るだけでは、チームは育たない理由「とにかく現場で頑張れ」「選手の前に立って、全力で指導しろ」 もちろん、それは大事。めちゃくちゃ大事。むしろ、…
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スマホ3時間が、選手のメンタルを静かに削っている話
Read More: スマホ3時間が、選手のメンタルを静かに削っている話最近、こんな選手が増えたと感じることはありませんか。 すると、つい「メンタルが弱い」「気持ちの問題だ」と片づけ…
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グランメゾン東京に学ぶ、チームが整う瞬間
Read More: グランメゾン東京に学ぶ、チームが整う瞬間先日、映画『グランメゾン東京（パリ）』を観ました。正直に言うと、「料理映画」という枠を超えて、チームづくりや人…
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勝ったあとに、なぜ準備は甘くなるのか
Read More: 勝ったあとに、なぜ準備は甘くなるのか――それは「心が弱いから」ではありません 先日、中学サッカー部でメンタルセミナーを行いました。 その中で、選手…
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“大きな声”は気合いじゃない。自分を守る心理スキルだった
Read More: “大きな声”は気合いじゃない。自分を守る心理スキルだった「もっと声出せ！」サッカーをやってきた人なら、一度は言われたことがある言葉だと思います。 正直に言うと、私はこ…
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毎朝、整えるためにやっていること
Read More: 毎朝、整えるためにやっていること毎朝、同じことを繰り返しています。特別なことは何もありません。朝4時に起きて、静かに、淡々と。 正直に言うと、…
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「当たり前」の話をしただけなのに、空気が少し変わった― 最近感じている、メンタルコーチの在り方のこと
Read More: 「当たり前」の話をしただけなのに、空気が少し変わった― 最近感じている、メンタルコーチの在り方のこと最近「メンタルコーチとしての在り方」について自分なりに考える時間が増えています。 何かすごいことを学んだわけで…
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夕方。昨日のブリ大根を温めながら、ふと考えていた。 依存って、何だろう。 圧力鍋で煮たブリ大根は、味がよく染み…
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二十年前の日記を読んでいた。 成果は出している。まわりの評価もある。 けれど、怒りと不安に支配されている。 旅…
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感謝すると「見える」だけではない
― 集中とありがとうの意外な関係 ― テレビ番組で、こんな実験をしました。 「この部屋に赤いものはいくつありま…