2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 Nishida 書籍 メンタルを鍛えるということ：大学サッカー選手の葛藤から学ぶ自己成長 「メンタルを鍛える」と聞くと、多くの人は心を強く持つことを思い浮かべるでしょう。しかし、それは単なる「強さ」ではなく、柔軟性や自己理解、他者への寛容さも含まれます。今回は大学サッカー選手・Mさんとのセッションを通して、メ […]
2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 Nishida 書籍 集中力の波を乗り越える：自分軸の発見と実践 サッカーや他のスポーツにおいて、「集中できる時」と「集中できない時」があると感じたことはありませんか？ K選手も、まさにこの課題に直面していました。今回は、K選手とのメンタルコーチングセッションを通じて得た「他人軸から自 […]
2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 Nishida 書籍 ポジティブ思考を育む3つのアプローチ—M選手の挑戦から学ぶ スポーツ選手にとって、技術やフィジカルのトレーニングと同じくらい重要なのが「メンタルトレーニング」です。今回は、大学サッカー部のM選手とのセッションを通して、ポジティブ思考を育むためのアプローチについて考えます。 1. […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 Nishida 指導者・リーダー 指導者自身が変わることで選手も変わる：メンタルコーチング導入のメリットと実践事例 あるクラブアカデミーでは、２年前から指導者向けにメンタルコーチングを導入することで、選手だけでなくチーム全体に大きな変化をもたらしました。指導者が自身の成長に向き合い、コミュニケーション力やコーチングスキルを向上させるこ […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 Nishida 指導者・リーダー 選手との信頼関係を築くために：指導者が目指すべきメンタルアプローチ サッカー指導者にとって、選手との信頼関係は指導の基盤です。JクラブのアカデミーコーチのF氏が語る「信頼関係の重要性」から学べるポイントを、指導者が実践できる形でまとめました。選手の未来を見据えた関係づくりや、日々の指導ス […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 Nishida 書籍 目標への道筋を描く：ビジョンマップで実現力を鍛える ある日のセッションで、高校サッカー選手のK選手と向き合いました。彼は、自身のトレーニングに対するモチベーションの起伏に悩んでいました。「練習後のランニングが苦痛で、愚痴が出てしまう」という本音を語ってくれたのです。 この […]
2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月26日 Nishida 指導者・リーダー 夢と現実の狭間で：高校生が選ぶべき未来とは 高校生のW選手は、進路選択と将来像に向き合っています。大学でサッカーを続けるか、普通の学生生活を楽しむか。そして、教員になりたいという夢を持ちながら、目標達成のための覚悟を問い続けています。 「挫折を経験した先生と、順調 […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 Nishida 指導者・リーダー 試合で輝くメンタルの鍛え方：若手選手へのアドバイス スポーツの世界で成功するためには、身体の鍛錬だけでなく、メンタルの強さが欠かせません。しかし、多くの若手選手が試合前の不安や、試合後の失敗への落ち込みに悩んでいます。今日は、選手が実践して効果を実感したメンタルケアの方法 […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 Nishida 書籍 自己制限を超える：可能性を広げる思考法 スポーツや日常生活において、「自分には無理だ」と思い込む瞬間は誰にでもあります。この自己制限の思考は、行動を止め、成長を妨げてしまいます。しかし、その壁を乗り越えることで、想像以上の可能性が広がります。 今回は、ある高校 […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 Nishida 指導者・リーダー 可能性の扉を開く：高校サッカー選手の成長ストーリー 高校生の選手たちが直面する壁。それは「自分には成長の限界がある」と思い込んでしまうことです。先日、面談を通じて、ある選手が語った言葉が心に残っています。 「こんなスピードで成長できるなんて思わなかった。」 彼は、入部当初 […]