月: 2024年11月
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ある大学サッカー部のラーナーセッション ①怪我で不安になったとき、選手が自分を立て直すたった一つの質問
Read More: ある大学サッカー部のラーナーセッション ①怪我で不安になったとき、選手が自分を立て直すたった一つの質問※このブログはある大学サッカー部でのメンタルセッションをもとに書いています。内容は個人が特定されないよう一部変…
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若者はなぜ心の痛みを麻痺させたくなるのか
Read More: 若者はなぜ心の痛みを麻痺させたくなるのか── 第3段階を越えるために私たちができること ある出来事をきっかけに、心がざわついた。 若者が危うい選択をし…
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準優勝の裏にあった自己変革― 鹿島学園・鈴木雅人監督は何を変えたのか ―
Read More: 準優勝の裏にあった自己変革― 鹿島学園・鈴木雅人監督は何を変えたのか ―夜、晩酌をしながらテレビをつけていた。 FOOT×BRAIN+で特集されていたのは、鹿島学園の鈴木雅人監督。 …
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十牛図と五段階プロセス──怒りと不安の森から、穏やかな町へ戻るには
Read More: 十牛図と五段階プロセス──怒りと不安の森から、穏やかな町へ戻るには二十年前の日記を読んでいた。 成果は出している。まわりの評価もある。 けれど、怒りと不安に支配されている。 旅…
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感謝すると「見える」だけではない
Read More: 感謝すると「見える」だけではない― 集中とありがとうの意外な関係 ― テレビ番組で、こんな実験をしました。 「この部屋に赤いものはいくつありま…
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0-6の決勝戦で見えた、本当の課題
Read More: 0-6の決勝戦で見えた、本当の課題――「結果依存モデル」から「主体モード」へ 快晴の決勝戦でした。10時キックオフ。選手たちはリラックスしてアッ…
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いじめをなくすために本当に必要なこと
Read More: いじめをなくすために本当に必要なこと最近、いじめに関する相談が続いた。学年も学校も違う。けれど構図はよく似ている。 リーダーが孤立する。三対一の構…
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20年前の自分に、試合前3分ルーティンを贈りたい
Read More: 20年前の自分に、試合前3分ルーティンを贈りたい20年前の自分に、今の私はこう言いたい。 「焦点はミスではなく、水位だ。」 もし今、怒鳴ってしまう自分に悩んで…
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自分軸に戻ると、アイディアは湧く
Read More: 自分軸に戻ると、アイディアは湧く今夜はモツ煮をつまみに晩酌をしている。 今日は朝3時半に目が覚めた。散歩をして、整えて、ブログとメルマガとLI…
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勝ったからではない。チームフローと共同体感覚が同時に起きた瞬間
Read More: 勝ったからではない。チームフローと共同体感覚が同時に起きた瞬間──1対0の勝利より価値があったもの 1対0。 満身創痍。足がつる選手が続出し、交代枠も使い切った。試合終了の…
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一流選手は「素材の味」を知っている
― 脳の生活習慣病という仮説 ― 風呂に入っているとき、ふと思ったことがあります。 今の時代は、私たちが子ども…
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ある大学サッカー部のラーナーセッション ⑥試合前のメンタル準備
ある大学サッカー部のラーナーセッションでの一コマです。 試合を控えた選手とのセッションでした。 まずコンディシ…
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このモデルの背景にある考え方
ここまで読んで 「これは西田の個人的な考えでは？」 と思う方もいるかもしれません。 確かにこの五段階プロセスは…