月: 2024年4月
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集中力を取り戻す3つの習慣：脳と心の科学から見たヒント
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ゾーンを遠ざける“3つの悪習慣”を今すぐやめよう
Read More: ゾーンを遠ざける“3つの悪習慣”を今すぐやめよう―― 才能よりも、集中を削る「ノイズ」を減らせ 「集中したいのに、頭がスッキリしない」「練習に気持ちが入らない…
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後半で勝つチームの秘密：戦術×心理のリアルセッションから学ぶ
Read More: 後半で勝つチームの秘密：戦術×心理のリアルセッションから学ぶ先日、ある指導者とのセッションの中で「試合週の過ごし方」や「勝負どころをどう作るか」といったテーマについて深く…
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自分の現在地を知る「自己分析」の技術
Read More: 自分の現在地を知る「自己分析」の技術〜最高のプレーは、自分の“心の状態”を知ることから始まる〜 ◆ サッカーで一番大切なことって？ 「サッカーが上…
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Read More: 指導者が知っておきたい「引き寄せ」と心身の科学〜朝のルーティーンが偶然をチャンスに変える〜 1. 指導の現場で感じる“引き寄せ” こうした出来事を、指導者と…
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選手の成長を支える「自分で決める力」
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――それは「心が弱いから」ではありません 先日、中学サッカー部でメンタルセミナーを行いました。 その中で、選手…