メンタルコーチ　西田明 ／指導の現場から

月: 2026年5月

  • 整っていれば力は出る

    “いい宿”に教えてもらった、パフォーマンスを引き出す空間のつくり方 先日、久しぶりに一人で宿に泊まりました。 …

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  • 勝てないチームがやっている「3つの勘違い」

    現場でよく見る光景があります。 試合に勝てないとき監督はどうするか。 多くの場合、この3つです。 ・怒る・指示…

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  • 一流選手は「素材の味」を知っている

    ― 脳の生活習慣病という仮説 ― 風呂に入っているとき、ふと思ったことがあります。 今の時代は、私たちが子ども…

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  • ある大学サッカー部のラーナーセッション ⑥試合前のメンタル準備

    ある大学サッカー部のラーナーセッションでの一コマです。 試合を控えた選手とのセッションでした。 まずコンディシ…

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  • このモデルの背景にある考え方

    ここまで読んで 「これは西田の個人的な考えでは？」 と思う方もいるかもしれません。 確かにこの五段階プロセスは…

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  • 第3回

    第3段階を越える人の特徴 第3段階は多くの人が戻ってしまう場所です。 燃料切れ迷い停滞 ここで何が分かれ目にな…

    Read More: 第3回

  • 第2回

    立ち止まる時期は失敗ではない 頑張っているのに満足感がない。 成果は出ているのにどこか疲れている。 これが 第…

    Read More: 第2回

  • 第1回

    あなたは今どの燃料で動いていますか？ 他人軸から自分軸へ戻る5段階プロセス 多くの人は能力が足りないから結果が…

    Read More: 第1回

  • アサーティブにするとチームはゆるくなるのか

    ― 中学生のキャプテンからの質問 ― 先日、中学二年生（新中学三年生）を対象にコミュニケーションセミナーを行い…

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  • エリートほど結果に縛られる

    ──ある学生審判との対話から見えたこと 今日はオンラインで数人のセッションがあった。サッカー選手。学生。社会人…

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