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メンタルコーチ 西田明

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2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 Nishida 書籍

「理想の自分」に向かって。冷静に、着実に前進する姿勢

ある大学サッカー選手が、メンタルコーチと共に自分自身の競技力を見つめ直し、目標に向かって計画的に歩みを進める様子をご紹介します。 この選手は怪我からの復帰を経て、現在は左サイドバックとして練習に励んでいます。ポジションの […]

2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 Nishida 書籍

「先輩とどう接すればいいのか分からない…」と悩んだときに

今回は、大学サッカー部に所属するA選手との1対1のコーチングセッションをご紹介します。 A選手のテーマは「先輩とうまく接するのが苦手。もっと可愛がられる存在になりたい」というものでした。 🔍 A選手の悩み 🧠 セッション […]

2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 Nishida 書籍

「熱量が落ちた」と感じるあなたへ|あるサッカー選手との対話から見えたこと

あるサッカー部の選手とのメンタルセッションで、こんなテーマが浮かび上がってきました。「最近、自分の中で“熱”が落ちている気がするんです。」 この言葉の奥には、過去の努力、今の葛藤、そして未来への模索が詰まっていました。 […]

2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 Nishida 書籍

落ちたからこそ見える景色がある|サッカー部選手とのメンタルセッションより

今回は、サッカー部の選手との1ヶ月ぶりのメンタルセッションの一部をご紹介します。テーマは「カテゴリー降格」と「そこからのリバウンドメンタリティ(立ち直る力)」です。 ◆ 怪我明け、そして突然のカテゴリー変更 この選手は、 […]

2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 Nishida 書籍

「評価されない今」からどう抜け出す?自分を信じて進む3ヶ月の道 

今回はT選手のメンタルコーチングのセッションを紹介します。彼が公式戦で思うように出場できず、それでも腐らず、どんなふうに次のステップへ進もうとしているのか。そのリアルな姿を通して、今、思うように結果が出ていない君のヒント […]

2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 Nishida 書籍

【仲間の存在が、もう一度前を向かせてくれた】 〜大学サッカー部員とのメンタルセッションより〜

「もうサッカーを本気でやるのは諦めようかな…」 そんな言葉から始まった、ある日のメンタルセッション。大学サッカー部のA選手は、一度はトップチームから外れたことで、モチベーションを大きく落とし、「自分の限界なのかも」と悩ん […]

2025年3月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 Nishida 書籍

【Jリーガーの挑戦】プレッシャーと向き合い、プロとしての自信を掴むまで

■ プロローグ:「このままでいいのか?」という葛藤から始まった プロサッカー選手として活躍する――その舞台は華やかに見えるけれど、実際はプレッシャーとの終わりなき戦いでもあります。 2023年5月、あるJリーガーは、自信 […]

2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 Nishida 指導者・リーダー

【サッカー部のリアルな葛藤】チームを良くしたい君へ届けたい言葉

今回は、あるサッカー部員から寄せられた相談を紹介しながら、部活の中で起こる“人間関係の葛藤”や“チーム作りの難しさ”に向き合う方法をお伝えします。 この相談、読んでいて胸が熱くなりました。サッカーが大好きで、チームを心か […]

2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 Nishida 書籍

メンタルの壁を乗り越えた先に見える景色—K選手の挑戦

サッカーというスポーツは、フィジカルだけでなく、メンタルの強さが求められる競技です。試合前の緊張、ミスへの不安、チーム内でのコミュニケーションなど、多くの選手がメンタル面での課題に直面しています。 今回は、そんな課題に真 […]

2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 Nishida 指導者・リーダー

「評価されなくても、やり続ける意味」〜頑張ってきたからこそ心が折れそうになった日〜

信じてやってきた。でも報われなかった。そんな日が、私にもあった。 3年間、一つの会社と関わってきた。社員一人ひとりと向き合いながら、毎月のセッションを重ねてきた。「この人たちのために何ができるか」をいつも考えていた。 で […]

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