「試合中、気が散ってしまう…」テストや宿題、友達のことを考えてしまい、プレーに集中できないことはありませんか？…

サッカーの試合や練習で、うまくいかないことがあると「もう無理」「できない」と思ってしまうこと、ありますよね。で…

サッカーの試合では、技術やフィジカルだけでなく、メンタルの強さも結果を左右します。 ✅ 大事な試合で実力を発揮…

サッカーの試合で「ゾーンに入る」―その状態を「フロー状態」と呼びます。これは、心が完全に集中し、時間の流れさえ…

一生懸命やっているのに、なぜかプレーがうまくいかない… こんな経験はありませんか？ サッカーに限らず、多くのス…

1. インナーゲームとは？ 「インナーゲーム」とは、自分の内面（メンタル）で起こる戦い のことです。 この概念…

サッカー選手として目標を持つことは非常に重要です。しかし、その目標が「他人軸」に基づいている場合、その実現は難…

夢を叶えるためには、目標を持つだけでなく、その目標が「現実になった」と感じる体験を日常に取り入れることが大切で…

成功者の共通点は、特別な才能だけではありません。「考え方」にあります。成功するには、彼らの信念や思考を学び、自…

今日は「疾風に勁草を知る」という言葉をご紹介します。この言葉は「激しい風（困難）が吹くときこそ、本当に強い草（…