こんにちは！今回は「ビジョンマップの活用ポイント」として、感情を先取りすることの重要性についてお話しします。ビ…

「何のためにその夢を叶えたいのか？」を明確にすることは重要です。他人の評価を求める「他人軸」ではなく、自分自身…

メンタルコーチングを3か月間受けたK選手の成果から、他の選手にも共感できるメリットを共有します。自身の目標達成…

1. ビジョンマップで未来を描く 「目標設定がモチベーションにつながる」。これは多くの選手が実感していることで…

目標設定と「喜びポイント」 今回のセッションで、選手がどのようにして自分自身を深く理解し、成長のヒントを得られ…

大学サッカー部の幹部として活躍するH選手は、リーダーシップや自己理解をさらに深めるためにメンタルコーチングに取…

はじめに 今回のコーチングセッションで、W選手と一年間の振り返りを行いました。過去の成功や課題を振り返り、未来…

はじめに 今回のセッションでは、A選手が抱える「焦り」や「自分を客観視する難しさ」について話し合いました。彼の…