月: 2024年4月
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雰囲気が4点から10点へ──選手が自ら“チーム文化”をつくり始めた瞬間
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嫌われたくない心理を超えるメタ認知トレーニング
Read More: 嫌われたくない心理を超えるメタ認知トレーニング〜勇気を“感情”ではなく“構造”で育てる〜 🎥 ショート動画はこちら → https://youtube.co…
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集中力を取り戻す3つの習慣：脳と心の科学から見たヒント
Read More: 集中力を取り戻す3つの習慣：脳と心の科学から見たヒント「集中しよう」と思っても、ついスマホを開いてしまう。気づけば時間が経っていて、なんだか頭も疲れている——。そん…
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ゾーンを遠ざける“3つの悪習慣”を今すぐやめよう
Read More: ゾーンを遠ざける“3つの悪習慣”を今すぐやめよう―― 才能よりも、集中を削る「ノイズ」を減らせ 「集中したいのに、頭がスッキリしない」「練習に気持ちが入らない…
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後半で勝つチームの秘密：戦術×心理のリアルセッションから学ぶ
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指導者としての“自分軸”を見つめ直す
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個人セッションをしていると、よく出てくる話がある。 大事な試合になると緊張する。身体が固くなる。普段通りのプレ…