月: 2025年10月
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子どもたちへ――いつかこれを読む日のために
Read More: 子どもたちへ――いつかこれを読む日のためにお前たちがこの文章を読むのは、もしかしたら俺がこの世にいないときかもしれない。 でも、それでいい。むしろ、その…
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「理想の自分」に向かって。冷静に、着実に前進する姿勢
Read More: 「理想の自分」に向かって。冷静に、着実に前進する姿勢ある大学サッカー選手が、メンタルコーチと共に自分自身の競技力を見つめ直し、目標に向かって計画的に歩みを進める様…
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「先輩とどう接すればいいのか分からない…」と悩んだときに
Read More: 「先輩とどう接すればいいのか分からない…」と悩んだときに今回は、大学サッカー部に所属するA選手との1対1のコーチングセッションをご紹介します。 A選手のテーマは「先輩…
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「熱量が落ちた」と感じるあなたへ｜あるサッカー選手との対話から見えたこと
Read More: 「熱量が落ちた」と感じるあなたへ｜あるサッカー選手との対話から見えたことあるサッカー部の選手とのメンタルセッションで、こんなテーマが浮かび上がってきました。「最近、自分の中で“熱”が…
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落ちたからこそ見える景色がある｜サッカー部選手とのメンタルセッションより
Read More: 落ちたからこそ見える景色がある｜サッカー部選手とのメンタルセッションより今回は、サッカー部の選手との1ヶ月ぶりのメンタルセッションの一部をご紹介します。テーマは「カテゴリー降格」と「…
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「評価されない今」からどう抜け出す？自分を信じて進む3ヶ月の道
Read More: 「評価されない今」からどう抜け出す？自分を信じて進む3ヶ月の道今回はT選手のメンタルコーチングのセッションを紹介します。彼が公式戦で思うように出場できず、それでも腐らず、ど…
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【仲間の存在が、もう一度前を向かせてくれた】 〜大学サッカー部員とのメンタルセッションより〜
Read More: 【仲間の存在が、もう一度前を向かせてくれた】 〜大学サッカー部員とのメンタルセッションより〜「もうサッカーを本気でやるのは諦めようかな…」 そんな言葉から始まった、ある日のメンタルセッション。大学サッカ…
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【Jリーガーの挑戦】プレッシャーと向き合い、プロとしての自信を掴むまで
Read More: 【Jリーガーの挑戦】プレッシャーと向き合い、プロとしての自信を掴むまで■ プロローグ：「このままでいいのか？」という葛藤から始まった プロサッカー選手として活躍する――その舞台は華…
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【サッカー部のリアルな葛藤】チームを良くしたい君へ届けたい言葉
Read More: 【サッカー部のリアルな葛藤】チームを良くしたい君へ届けたい言葉今回は、あるサッカー部員から寄せられた相談を紹介しながら、部活の中で起こる“人間関係の葛藤”や“チーム作りの難…
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メンタルの壁を乗り越えた先に見える景色—K選手の挑戦
Read More: メンタルの壁を乗り越えた先に見える景色—K選手の挑戦サッカーというスポーツは、フィジカルだけでなく、メンタルの強さが求められる競技です。試合前の緊張、ミスへの不安…
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依存とブリ大根
夕方。昨日のブリ大根を温めながら、ふと考えていた。 依存って、何だろう。 圧力鍋で煮たブリ大根は、味がよく染み…
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十牛図と五段階プロセス──怒りと不安の森から、穏やかな町へ戻るには
二十年前の日記を読んでいた。 成果は出している。まわりの評価もある。 けれど、怒りと不安に支配されている。 旅…
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感謝すると「見える」だけではない
― 集中とありがとうの意外な関係 ― テレビ番組で、こんな実験をしました。 「この部屋に赤いものはいくつありま…