月: 2024年8月
-
【成功事例】半年間のメンタルトレーニングで成長した高校サッカー選手の軌跡
Read More: 【成功事例】半年間のメンタルトレーニングで成長した高校サッカー選手の軌跡「思い通りのプレーができない…」「ミスが怖くて積極的なプレーができない…」「目標に向けて頑張りたいけど、どうす…
-
【事例紹介】メンタルトレーニング導入で変わった高校サッカー部の成長物語
Read More: 【事例紹介】メンタルトレーニング導入で変わった高校サッカー部の成長物語「選手のモチベーションが上がらない…」「チームの雰囲気が悪く、まとまりがない…」 こうした悩みを抱えている指導…
-
過干渉な親と指導者の共通点 〜心理学的視点からの考察〜
Read More: 過干渉な親と指導者の共通点 〜心理学的視点からの考察〜スポーツの現場では、選手の成長を願うあまり、親や指導者が「過干渉」になってしまう場面が少なくありません。私自身…
-
過干渉に負けないための3つのポイント
Read More: 過干渉に負けないための3つのポイント親や指導者の「もっとこうしろ」「あれはダメだ」といった細かい指示やアドバイスに、どう対応すればいいのか悩む選手…
-
迷ったときこそ「自分で決める」大切さ 〜サッカー選手の成長に必要なこと〜
Read More: 迷ったときこそ「自分で決める」大切さ 〜サッカー選手の成長に必要なこと〜「自分の選んだ道が正しいのか分からない…」「監督や親の意見に流されて、何が正解か分からなくなる…」 サッカーを…
-
悩んだときは「話す」ことで気持ちが軽くなる 〜ひとりで抱え込まないためのヒント〜
Read More: 悩んだときは「話す」ことで気持ちが軽くなる 〜ひとりで抱え込まないためのヒント〜「失敗が続いて自信がなくなった…」「親や仲間にどう思われているか不安…」 こんな悩みがあるとき、つい自分の中だ…
-
目標達成のための「行動の習慣化」 〜小さな積み重ねが大きな結果を生む〜
Read More: 目標達成のための「行動の習慣化」 〜小さな積み重ねが大きな結果を生む〜「大会で優勝したい!」「もっと自信をつけたい!」 こうした目標を持って努力していても、思うように結果が出ないと…
-
親の過干渉に悩む選手へ 〜「カーリングペアレント」との向き合い方〜
Read More: 親の過干渉に悩む選手へ 〜「カーリングペアレント」との向き合い方〜「試合前に親があれこれ言ってきて集中できなかった…」「もっと自分を信じて見守ってほしいのに…」 親が応援してく…
-
試合中にネガティブになった時の切り替え方
Read More: 試合中にネガティブになった時の切り替え方「ミスした…」「流れが悪い…」試合中にこんな気持ちになること、ありますよね。 でも、そんなときこそ大切なのは、…
-
「プロになるためのメンタル」— 実際に結果を出したJリーガーのリアルな成長ストーリー
Read More: 「プロになるためのメンタル」— 実際に結果を出したJリーガーのリアルな成長ストーリーサッカー選手として成功するには、技術だけでは足りません。メンタルが試合での結果を左右する ことは、多くのプロ選…
Search
Popular Posts
-
いじめをなくすために本当に必要なこと
最近、いじめに関する相談が続いた。学年も学校も違う。けれど構図はよく似ている。 リーダーが孤立する。三対一の構…
-
20年前の自分に、試合前3分ルーティンを贈りたい
20年前の自分に、今の私はこう言いたい。 「焦点はミスではなく、水位だ。」 もし今、怒鳴ってしまう自分に悩んで…
-
自分軸に戻ると、アイディアは湧く
今夜はモツ煮をつまみに晩酌をしている。 今日は朝3時半に目が覚めた。散歩をして、整えて、ブログとメルマガとLI…