2023年9月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 Nishida 保護者 自己肯定感向上のためのアプローチ 自己肯定感が低いと、人からの評価に過度に気になり、他人との意見の違いや対立を恐れ、自己評価が低くなることがあります。では、自己肯定感を高めるためにどのようなアプローチが有効でしょうか？ 1. コントロールできることとでき […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 Nishida 選手 パフォーマンスの波を最小限にする「ダブルゴール」 本日のテーマは、スポーツや競技においてパフォーマンスの波を最小限にする「ダブルゴール」についてです。大会や試合において、結果に焦点を当てることは一般的ですが、その結果に至るまでの行動を意識することが重要です。 1. 結果 […]
2023年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 Nishida 保護者 感情をコントロールして成功へ！メタ認知力向上の秘訣 成功を収める選手とそうでない選手の違いは、自分の感情をコントロールできるかどうかにあること、知っていましたか？本記事では、自己決定能力を高め、感情をコントロールするメタ認知力の重要性についてお話しします。また、メタ認知力 […]