ミスを引きずる。大事な場面で力が出せない。
そんなとき、一緒に考えるメンタルコーチ。
選手本人との対話や、指導者・チームへのサポートを通じて、自分で考え、次のプレーに取り組めるよう支えます。
メンタルコーチ 西田 明
セッションを受けた選手の声
「捉え方やメンタルを変えたことでプレーが変わった。サッカーが楽しくなった。」
筑波大学蹴球部の個人セッション参加者より
※本人の了承を得て掲載しています。変化には個人差があります。
崩れても戻れる人とチームを育てる
ミスの後、焦って次のプレーも急いでしまう。
そんな経験はありませんか。
心の状態を、「安心」と「不安」の水が入ったコップに例えてみます。
大切なのは、不安をなくすことではなく、今の自分に気づき、次のプレーに向かえる状態を取り戻すことです。
失敗しても、自分の価値は変わらない。
本人が持つ戻る力を信じ、対話と周囲の関わりを通じて支えます。改善すべき行動には基準を持ち、本人への尊重は変えない。この「安心×基準」を土台にしています。
サポートのご案内
個人セッション
ミスを引きずる、周囲の評価が気になる、自分の目標を整理したい。そんな悩みを対話でひもとき、自分が大切にしたいことと、次に試す行動を一緒に見つけます。
まずは初回30分の無料相談から。
セミナー研修
選手が指示待ちになる、ミスを恐れて挑戦できない、選手への声かけに迷う。現場の課題を伺い、チームでの対話や指導者へのサポート、セミナーをご提案します。
学校での授業・教職員研修、保護者向け講演、企業研修にも対応しています。セミナー・研修は１回からご相談いただけます。
メンタルコーチ 西田 明
筑波大学蹴球部出身。野村證券勤務を経て、2014年からメンタルコーチとして活動しています。
育成年代のサッカーを中心に、選手との個人セッション、指導者へのサポート、チームでの研修を行っています。選手本人の話を聞くことと、指導者と一緒に成長を支える環境を考えることを大切にしています。
まずは、お話を聞かせてください。
今、何が起きているのか。
これからどうなっていきたいのか。
一緒に整理するところから始めます。
崩れても戻れる力を、日常へ。
毎週木曜日、スポーツ・教育・仕事・人生の現場から、“戻れる人とチーム”を育てるヒントをお届けしています。
ブログ
現場で感じたこと、指導や子育て、人が戻っていくプロセスについて
日々の実践と言葉を、少しずつ残しています。
