2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 Nishida 書籍 名将に共通する土台「課題の分離」とは 前回ご紹介した「中核3条件」に続いて、名将に共通するもうひとつの土台があります。それが―― 課題の分離（役割の整理） です。 アドラー心理学の重要な原則で、「それを放っておいたときに一番困る人」が、その課題の持ち主だと考 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 Nishida 書籍 他人と比べるのをやめたら、サッカーはもっと楽しくなる あなたは、他の選手と自分を比べて落ち込んだことはありませんか？ たとえば、 そんなふうに、誰かと自分を比べて自信をなくしてしまうこと、きっと一度や二度じゃないと思います。 でもね、他人との比較って、実はあまり意味がないん […]
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月4日 Nishida 書籍 感情をコントロールする力〜イチローから学ぶ、試合で勝つための心の技術〜 はじめに サッカーにおいて技術や体力と同じくらい重要なのが、試合中の感情コントロール能力です。一瞬の感情の乱れが、チーム全体の流れを変えてしまうことも少なくありません。今回は、日本が誇る世界的なアスリート、イチロー選手の […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 Nishida 書籍 怪我による活動休止期間中に経験した、心の変化と成長の物語 活動を一時的に休止してからの最初の1週間は、想像を絶するほどの孤独感に襲われたそうです。サッカー部以外のコミュニティがほとんどなく、誰とも話さなくなったことで、「全ての発言を撤回したい」とまで思ったと言います。 しかし、 […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 Nishida 書籍 スタメン落ちした君が、もう一度立ち上がるためにできること 最近、試合でうまくいかなかった。スタメンから外されて、正直、気持ちが沈んでる。朝の練習も、気が乗らない。 そんな経験、ないですか？ ある大学サッカー部の選手が、まさにそんな状況にいました。2試合連続で負け、自分のプレーも […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 Nishida 書籍 「楽しむ気持ち」が自分を強くする — 苦しいサッカーから抜け出すヒント 今回は、サッカーをしているみんなに「動機（どうき）」の大切さについて話したいと思います。これは「なんのために頑張ってるのか？」という“心のエンジン”の話です。 「もっと上手くなりたい！」でも、なんでそう思うの？ たとえば […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 Nishida 書籍 【心理的免疫って何？】「ミスから切り替えられない」自分を変えたいサッカー選手へ サッカー選手として、こんな経験はありませんか？ 先日、あるサッカー部のグループセッションで、こんな悩みを持つ選手たちと話し合いました。テーマは「心理的免疫システム」と「自己対話」。選手たちが自分と向き合い、仲間の意見に耳 […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 Nishida Uncategorized 「チームのために」を行動で示す男の決意 ある大学サッカー部の選手との1on1セッションで、印象的な言葉がありました。 「4年生としての姿勢を、自分のプレーで見せたい。」 新チームのスタートから2ヶ月。彼は最上級生としての責任と向き合いながら、自分なりの“リーダ […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 Nishida 書籍 ケガの時期にこそ、自分と向き合うチャンスがある 「怪我をしてサッカーから少し離れた生活をしている。」 ある大学サッカー部の選手とのセッションで、そんな近況を聞きました。 今シーズンは怪我で出遅れ、気づけばサッカーへの優先度が以前よりも下がっている。就職活動や家族との時 […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 Nishida 書籍 「プロを目指す」から「今を楽しむ」へ――ある大学サッカー選手の心のシフト ある大学サッカー部の選手が、メンタルコーチとの対話の中で、大きな心の変化を語ってくれました。今回はその内容をご紹介します。きっと、今を戦うすべてのアスリートに響くメッセージになるはずです。 ◆プロになることがすべてだった […]