2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 Nishida 書籍 セッションを通じて得た成長へのヒント 大学サッカー部のT選手とのメンタルコーチングセッションでは、選手の内面の成長や課題への向き合い方について深い洞察を得ることができました。本記事では、彼の経験と学びを通じて、他の選手や指導者、保護者の皆さまにも役立つヒント […]
2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 Nishida 書籍 自分のメンタルを整える方法：認知の癖を知り、自分軸で進む 「どうしても人の目が気になってしまう」「評価を意識しすぎてプレーに集中できない」――これは多くの選手が経験する悩みです。そんな中、サッカー選手のTさんとのセッションでは、メンタルを整え、自分軸で行動する重要性を深く学びま […]
2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 Nishida 書籍 メンタルを鍛えるということ：大学サッカー選手の葛藤から学ぶ自己成長 「メンタルを鍛える」と聞くと、多くの人は心を強く持つことを思い浮かべるでしょう。しかし、それは単なる「強さ」ではなく、柔軟性や自己理解、他者への寛容さも含まれます。今回は大学サッカー選手・Mさんとのセッションを通して、メ […]
2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 Nishida 書籍 集中力の波を乗り越える：自分軸の発見と実践 サッカーや他のスポーツにおいて、「集中できる時」と「集中できない時」があると感じたことはありませんか？ K選手も、まさにこの課題に直面していました。今回は、K選手とのメンタルコーチングセッションを通じて得た「他人軸から自 […]
2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 Nishida 書籍 ポジティブ思考を育む3つのアプローチ—M選手の挑戦から学ぶ スポーツ選手にとって、技術やフィジカルのトレーニングと同じくらい重要なのが「メンタルトレーニング」です。今回は、大学サッカー部のM選手とのセッションを通して、ポジティブ思考を育むためのアプローチについて考えます。 1. […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 Nishida 書籍 目標への道筋を描く：ビジョンマップで実現力を鍛える ある日のセッションで、高校サッカー選手のK選手と向き合いました。彼は、自身のトレーニングに対するモチベーションの起伏に悩んでいました。「練習後のランニングが苦痛で、愚痴が出てしまう」という本音を語ってくれたのです。 この […]
2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月26日 Nishida 指導者・リーダー 夢と現実の狭間で：高校生が選ぶべき未来とは 高校生のW選手は、進路選択と将来像に向き合っています。大学でサッカーを続けるか、普通の学生生活を楽しむか。そして、教員になりたいという夢を持ちながら、目標達成のための覚悟を問い続けています。 「挫折を経験した先生と、順調 […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 Nishida 指導者・リーダー 試合で輝くメンタルの鍛え方：若手選手へのアドバイス スポーツの世界で成功するためには、身体の鍛錬だけでなく、メンタルの強さが欠かせません。しかし、多くの若手選手が試合前の不安や、試合後の失敗への落ち込みに悩んでいます。今日は、選手が実践して効果を実感したメンタルケアの方法 […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 Nishida 書籍 自己制限を超える：可能性を広げる思考法 スポーツや日常生活において、「自分には無理だ」と思い込む瞬間は誰にでもあります。この自己制限の思考は、行動を止め、成長を妨げてしまいます。しかし、その壁を乗り越えることで、想像以上の可能性が広がります。 今回は、ある高校 […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 Nishida 選手 三笘薫選手の挫折を力に変えたエピソード 三笘薫選手は、挫折を成長の糧にしてきた選手の一人です。 彼は大学時代、試合に出場する機会が少なかったために大きな挫折を味わい、「プロになるには自分に何が足りないのか」と悩む日々を過ごしていました。 しかしその経験から「誰 […]