2024年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 Nishida 指導者・リーダー メンタルコーチングで得た自分軸の大切さ K選手は体調不良が続き、練習が十分にできない状況で、自分を責める癖に苦しんでいました。しかし、メンタルコーチングを通じて、次のような対処法を学びました。 K選手はこれらの方法を実践し、心の状態を整えることで、体調の悪さに […]
2024年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 Nishida 指導者・リーダー メンタルコーチングで見つけた自分らしさ 大学サッカー部に所属するM選手は、選手としてだけでなく、サッカー審判としても活動しています。しかし、多忙な生活の中で不安を抱え、自分の進むべき道について悩んでいました。 メンタルコーチングのセッションでは、彼が抱える悩み […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 Nishida 書籍 リーダーとしての成長：堀江珠丞選手とのメンタルコーチング 大学サッカー部の幹部として活躍するH選手は、リーダーシップや自己理解をさらに深めるためにメンタルコーチングに取り組んでいます。本ブログでは、彼の課題とその解決に向けたアプローチを紹介します。同じような悩みを抱える選手たち […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 Nishida 書籍 一年を振り返り、未来へ一歩を踏み出そう はじめに 今回のコーチングセッションで、W選手と一年間の振り返りを行いました。過去の成功や課題を振り返り、未来に向けての目標を設定するプロセスは、すべての選手にとって成長のきっかけとなります。この記事では、そのポイントを […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 Nishida 書籍 自分を客観視する力を育てる はじめに 今回のセッションでは、A選手が抱える「焦り」や「自分を客観視する難しさ」について話し合いました。彼の気づきや目標設定から、他の選手にも役立つヒントをお届けします。 焦りを乗り越えるために A選手は、怪我や試合復 […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 Nishida 書籍 セッションを通じて得た成長へのヒント 大学サッカー部のT選手とのメンタルコーチングセッションでは、選手の内面の成長や課題への向き合い方について深い洞察を得ることができました。本記事では、彼の経験と学びを通じて、他の選手や指導者、保護者の皆さまにも役立つヒント […]
2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 Nishida 書籍 自分のメンタルを整える方法：認知の癖を知り、自分軸で進む 「どうしても人の目が気になってしまう」「評価を意識しすぎてプレーに集中できない」――これは多くの選手が経験する悩みです。そんな中、サッカー選手のTさんとのセッションでは、メンタルを整え、自分軸で行動する重要性を深く学びま […]
2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 Nishida 書籍 メンタルを鍛えるということ：大学サッカー選手の葛藤から学ぶ自己成長 「メンタルを鍛える」と聞くと、多くの人は心を強く持つことを思い浮かべるでしょう。しかし、それは単なる「強さ」ではなく、柔軟性や自己理解、他者への寛容さも含まれます。今回は大学サッカー選手・Mさんとのセッションを通して、メ […]
2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 Nishida 書籍 集中力の波を乗り越える：自分軸の発見と実践 サッカーや他のスポーツにおいて、「集中できる時」と「集中できない時」があると感じたことはありませんか？ K選手も、まさにこの課題に直面していました。今回は、K選手とのメンタルコーチングセッションを通じて得た「他人軸から自 […]
2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 Nishida 書籍 ポジティブ思考を育む3つのアプローチ—M選手の挑戦から学ぶ スポーツ選手にとって、技術やフィジカルのトレーニングと同じくらい重要なのが「メンタルトレーニング」です。今回は、大学サッカー部のM選手とのセッションを通して、ポジティブ思考を育むためのアプローチについて考えます。 1. […]