2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 Nishida 指導者・リーダー 雰囲気が4点から10点へ──選手が自ら“チーム文化”をつくり始めた瞬間 「チームの雰囲気を良くしたい」そう口にしたある選手とのセッションが、とても印象的でした。 来シーズンの中心学年となる彼は、「自分だけでなく、チーム全体の空気を良くしていきたい」と話し始めました。 チームの雰囲気は“数値化 […]
2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 Nishida 指導者・リーダー 嫌われたくない心理を超えるメタ認知トレーニング 〜勇気を“感情”ではなく“構造”で育てる〜 🎥 ショート動画はこちら → https://youtube.com/shorts/dilspfOju_k ■「言いたいけど言えない」場面に潜む心理 試合中、チームの雰囲気を乱 […]
2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 Nishida 書籍 集中力を取り戻す3つの習慣：脳と心の科学から見たヒント 「集中しよう」と思っても、ついスマホを開いてしまう。気づけば時間が経っていて、なんだか頭も疲れている——。そんな経験、誰にでもありますよね。 これは意志の問題というより、脳の仕組みに関係しています。今回の記事では、最新の […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 Nishida 書籍 ルーティンがゾーンをつくる 「ゾーンに入る」――。この言葉を聞くと、つい「特別な才能」や「偶然の神がかり的な瞬間」を想像してしまいます。でも実は、ゾーンは“再現できる状態”です。そのカギを握るのが ルーティン（習慣） です。 なぜルーティンがゾーン […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 Nishida 書籍 ゾーンを遠ざける“3つの悪習慣”を今すぐやめよう ―― 才能よりも、集中を削る「ノイズ」を減らせ 「集中したいのに、頭がスッキリしない」「練習に気持ちが入らない」「試合になるとミスばかり意識してしまう」 そんなとき、原因を“メンタルの弱さ”や“才能の差”だと思っていませ […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 Nishida 指導者・リーダー 後半で勝つチームの秘密：戦術×心理のリアルセッションから学ぶ 先日、ある指導者とのセッションの中で「試合週の過ごし方」や「勝負どころをどう作るか」といったテーマについて深く話し合う機会がありました。ピッチ上での戦術だけでなく、チーム全体の心理状態や準備の質が、試合の流れに大きく影響 […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 Nishida 書籍 リソースフルに切り替える「いいこと日記」 〜ネガティブな心を整える、簡単で効果的な習慣〜 ◆ アンリソースフルから抜け出す方法とは？ サッカーのパフォーマンスは、心の状態に大きく左右されます。特に、「ミスしたらどうしよう…」「自分はダメだ…」といったネガティブな […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 Nishida 書籍 自分の現在地を知る「自己分析」の技術 〜最高のプレーは、自分の“心の状態”を知ることから始まる〜 ◆ サッカーで一番大切なことって？ 「サッカーが上手くなりたい」「もっと成長したい」そんなふうに思っている選手に、最初に問いかけたいのがこの質問です。 Q：サッ […]
2025年10月23日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 Nishida 指導者・リーダー 指導者が知っておきたい「引き寄せ」と心身の科学 〜朝のルーティーンが偶然をチャンスに変える〜 1. 指導の現場で感じる“引き寄せ” こうした出来事を、指導者として体験することはありませんか？一見すると偶然に思えますが、実は心身の状態が「偶然を必然に変える力」を持ってい […]
2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 Nishida 指導者・リーダー 指導者としての“自分軸”を見つめ直す 「なぜ、自分はこの道を選んだのか？」「何のために、選手と向き合っているのか？」 スポーツ現場での指導に日々取り組むなかで、ふと立ち止まりたくなることはありませんか？本記事では、あるメンタルコーチングセッションの学びを通じ […]