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メンタルコーチ 西田明

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2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 Nishida 指導者・リーダー

「プロになるためのメンタル」— 実際に結果を出したJリーガーのリアルな成長ストーリー

サッカー選手として成功するには、技術だけでは足りません。メンタルが試合での結果を左右する ことは、多くのプロ選手が実感していることです。 「練習ではできるのに、試合になるとダメ…」「大事な試合前に緊張して眠れない…」「ミ […]

2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 Nishida 書籍

運をつかむ【第2回】人とのつながり編

サッカーで成功する選手は、実力だけでなく、「人とのつながり」 を大切にしています。運がいいと言われる選手は、なぜ多くの人に応援され、チャンスを得られるのか? どのように人との関係を築けば、サッカー人生に良い影響を与えられ […]

2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 Nishida 指導者・リーダー

100年後に名を残す人の共通点 – 未来に影響を与える生き方

「100年後の世界に、自分の影響を残せるだろうか?」そんなスケールの大きなことを考えたことはありますか? 今から100年前、1924年ごろに活躍していた人たちの中には、2024年の私たちにも影響を与えている偉人がたくさん […]

2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 Nishida 書籍

運をつかむ!【第1回】今すぐ行動編

サッカーでも人生でも、運をつかむ人と逃す人の違いは「行動するかどうか」 です。「もっと準備ができてから…」「もう少し自信がついたら…」と考えている間に、チャンスはどんどん流れていきます。 運をつかむために最も大切なことは […]

2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 Nishida 指導者・リーダー

昨日を悔やまず、明日を恐れず、今を生きよう!

サッカーでも人生でも、僕たちはつい「昨日の失敗」を悔やみ、「明日の不安」にとらわれてしまいがちです。 「なんであんなミスをしてしまったんだろう…」「次の試合、うまくいかなかったらどうしよう…」 そんな思いが頭をよぎること […]

2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 Nishida 書籍

「現在バイアス」に負けるな!チームのモチベーションを上げる方法

みなさん、最近の練習や試合で 「やる気が出ない」「思ったようにプレーできない」「チームがまとまらない」 なんて感じたことはありませんか? 実は、これは 「現在バイアス」 の影響かもしれません。 🎯 現在バイアスとは? 現 […]

2025年2月15日 / 最終更新日時 : 2025年2月15日 Nishida 書籍

夢を正夢に!信じ切る力とは

「夢を叶える」という言葉をよく聞きますが、夢を本当に現実にする人と、途中で諦めてしまう人の違いは何でしょうか? その鍵となるのが 「信じ切る力」 です。 これは単なるポジティブ思考ではなく、自分の可能性を 疑わずに信じ続 […]

2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 Nishida 書籍

試合で集中力を維持する3つのポイント

「試合中、気が散ってしまう…」テストや宿題、友達のことを考えてしまい、プレーに集中できないことはありませんか? 試合で最高のパフォーマンスを発揮するには、「今この瞬間」に集中すること が重要です。 1. 試合前のルーティ […]

2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 Nishida 書籍

メンタルを強くする3つの考え方

サッカーの試合や練習で、うまくいかないことがあると「もう無理」「できない」と思ってしまうこと、ありますよね。でも、その考え方をちょっと変えるだけで、プレーが大きく変わります。 今日は、サッカーがもっと上手くなるために、メ […]

2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 Nishida 書籍

メンタルがブレないサッカー選手が実践する3つの習慣

サッカーの試合では、技術やフィジカルだけでなく、メンタルの強さも結果を左右します。 ✅ 大事な試合で実力を発揮できる選手✅ ミスしても引きずらず、すぐに立て直せる選手✅ どんなプレッシャーの中でも冷静にプレーできる選手 […]

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【心理的免疫って何?】「ミスから切り替えられない」自分を変えたいサッカー選手へ

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「子どもたちの心に火をつける関わり方」〜あるコーチングセッションからの学び〜

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指導者のための感情対処法:感情のボールを受け取らない

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ケガの時期にこそ、自分と向き合うチャンスがある

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「プロを目指す」から「今を楽しむ」へ――ある大学サッカー選手の心のシフト

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