先日、あるサッカー選手とコーチングセッションをしました。
彼は、外の高いレベルの環境を経験したことで、自分の中に大きな変化が起きていました。
もっと練習の強度を上げたい。
もっと切り替えを速くしたい。
もっと本気で要求し合えるチームにしたい。
そんな思いが、はっきりと生まれていました。
一度、高い基準を肌で感じると、今まで当たり前だった日常に違和感が生まれます。
その違和感は、成長のサインです。
でも、ここで一つ難しさが出てきます。
それを、チームにどう伝えるか。
本人の中には、
「もっとこうした方がいい」
「この基準でやらないと上には行けない」
「自分が感じたことを、チームに還元したい」
という思いがある。
でも同時に、
「強く言ったら嫌われるんじゃないか」
「偉そうに思われるんじゃないか」
「相手を傷つけてしまうんじゃないか」
というブレーキもかかる。
このブレーキは、決して悪いものではありません。
相手との関係を大切にしたい。
チームの空気を壊したくない。
自分だけが正しいとは思いたくない。
そんな優しさや配慮の裏返しでもあります。
でも、そのブレーキが強くなりすぎると、本当に伝えたいことが伝えられなくなります。
そして、後になってから、
「あの時、もっと言えばよかった」
「自分が感じた基準を、チームに還元できなかった」
という後悔が残ることもあります。
リバウンドメンタリティで見ると、ここで大事なのは、まず「気づく」ことです。
自分は、何を感じているのか。
なぜ、言いたいのに言えないのか。
その奥に、どんな恐れや思い込みがあるのか。
そこに気づく。
これが、最初の一歩です。
次に大事なのは、本来の願いに戻ることです。
「嫌われたくない」
「空気を壊したくない」
「否定されたくない」
という恐れに飲み込まれるのではなく、
「チームを強くしたい」
「自分が外で感じた基準を還元したい」
「後悔しない関わりをしたい」
という本来の願いに戻る。
そして最後に、伝え方を選び直す。
感情的にぶつけるのではなく、相手を責めるのでもなく、
「外では、こういう基準でやっていた」
「ここを変えると、もっとチームが強くなると思う」
「自分も含めて、ここを上げていきたい」
そんなふうに、相手への敬意を持ちながら、高い基準を伝えていく。
これは、単なるメンタルの悩みではありません。
選手が外で得た経験を、自分だけの成長で終わらせず、チームの文化に還元していくプロセスです。
高い基準を持ちながら、相手を否定せず、関係を壊さず、必要なことを伝え合えるチームです。
そのためには、まず自分の内側にあるブレーキに気づくこと。
言いたいのに言えない時、自分の中で何が起きているのかを知ること。
そして、恐れからではなく、願いから関わり直すこと。
気づく。
本来の願いに戻る。
伝え方を選び直す。
この小さな積み重ねが、個人の成長をチームの文化に変えていくのだと思います。
今回のセッションは、まさにその入り口に立った時間でした。
外で得た高い基準を、どうチームに還元していくか。
そこに、リバウンドメンタリティの大きな可能性を感じました。
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