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メンタルコーチ 西田明

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2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 Nishida 指導者・リーダー

“勝ち続ける難しさ”と向き合うコーチの挑戦

勝ってはいる。しかし── リーグ戦で首位をキープしているこのチーム。連戦が続く過密日程にもかかわらず、粘り強く勝ち点を積み重ねています。 「勝ってはいる。でも、まだ全然納得していない部分がある。」コーチは、そんな複雑な思 […]

2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 Nishida 指導者・リーダー

「指導において、どんな心を育てたいか

4月27日に実施した少年サッカー指導者向けグループコーチング第3回セッションについて、レポートをお届けします。 🔵これまでの歩み 第1回のテーマは、「なぜ指導者をやっているのか」。▶ サッカーを通じて子どもたちを成長させ […]

2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 Nishida 書籍

【実践レポート】不安や緊張にどう向き合う?筑波大学蹴球部とのグループセッションより

今朝、筑波大学蹴球部の選手たちとともに「朝活メントレ(グループセッション)」の第1回セッションを実施しました。テーマは「試合前の不安や緊張との向き合い方」。 不安や緊張は、多くのアスリートが避けられないテーマです。しかし […]

2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 Nishida 保護者

子どもたちへ――いつかこれを読む日のために

お前たちがこの文章を読むのは、もしかしたら俺がこの世にいないときかもしれない。 でも、それでいい。むしろ、そのつもりで、今こうして書いている。 父さんは今年60歳になる。 おじいちゃんも、ひいじいちゃんも、55歳で亡くな […]

2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 Nishida 書籍

「理想の自分」に向かって。冷静に、着実に前進する姿勢

ある大学サッカー選手が、メンタルコーチと共に自分自身の競技力を見つめ直し、目標に向かって計画的に歩みを進める様子をご紹介します。 この選手は怪我からの復帰を経て、現在は左サイドバックとして練習に励んでいます。ポジションの […]

2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 Nishida 書籍

「先輩とどう接すればいいのか分からない…」と悩んだときに

今回は、大学サッカー部に所属するA選手との1対1のコーチングセッションをご紹介します。 A選手のテーマは「先輩とうまく接するのが苦手。もっと可愛がられる存在になりたい」というものでした。 🔍 A選手の悩み 🧠 セッション […]

2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 Nishida 書籍

「熱量が落ちた」と感じるあなたへ|あるサッカー選手との対話から見えたこと

あるサッカー部の選手とのメンタルセッションで、こんなテーマが浮かび上がってきました。「最近、自分の中で“熱”が落ちている気がするんです。」 この言葉の奥には、過去の努力、今の葛藤、そして未来への模索が詰まっていました。 […]

2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 Nishida 書籍

落ちたからこそ見える景色がある|サッカー部選手とのメンタルセッションより

今回は、サッカー部の選手との1ヶ月ぶりのメンタルセッションの一部をご紹介します。テーマは「カテゴリー降格」と「そこからのリバウンドメンタリティ(立ち直る力)」です。 ◆ 怪我明け、そして突然のカテゴリー変更 この選手は、 […]

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指導者こそ“年末に立ち止まる時間”が必要な理由|一年を「漢字一文字」で振り返るワーク

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雰囲気が4点から10点へ──選手が自ら“チーム文化”をつくり始めた瞬間

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嫌われたくない心理を超えるメタ認知トレーニング

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集中力を取り戻す3つの習慣:脳と心の科学から見たヒント

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ルーティンがゾーンをつくる

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後半で勝つチームの秘密:戦術×心理のリアルセッションから学ぶ

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