2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 Nishida 書籍 最高のパフォーマンスを引き出す！～サッカーで「ゾーン」に入る秘訣～ サッカーの試合で「ゾーンに入る」―その状態を「フロー状態」と呼びます。これは、心が完全に集中し、時間の流れさえ忘れてしまうほど、最高のパフォーマンスを発揮できる状態です。今回は、皆さんにも分かりやすく、サッカーでフロー状 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 Nishida 書籍 頑張れば頑張るほどミスが増える？ サッカー選手の「インナーゲーム」の極意 一生懸命やっているのに、なぜかプレーがうまくいかない… こんな経験はありませんか？ サッカーに限らず、多くのスポーツ選手がこうした「頑張っているのに上手くいかない」壁にぶつかります。これは 「インナーゲーム」 という心の […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 Nishida 書籍 「インナーゲーム」とは？サッカー選手がプレッシャーに勝つためのメンタル術 1. インナーゲームとは？ 「インナーゲーム」とは、自分の内面（メンタル）で起こる戦い のことです。 この概念を提唱したのは、アメリカの心理学者 W・ティモシー・ガルウェイ。彼は、テニスの指導をする中で、技術よりも「プレ […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 Nishida 書籍 なぜ他人軸のビジョンは叶いにくいのか？ ～本田圭佑選手の事例から学ぶ～ サッカー選手として目標を持つことは非常に重要です。しかし、その目標が「他人軸」に基づいている場合、その実現は難しくなることがあります。この記事では、他人軸のビジョンが叶いにくい理由について解説するとともに、自分軸を目標に […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月23日 Nishida 書籍 夢を叶える秘訣：叶ったときの気分を毎日味わおう！ 夢を叶えるためには、目標を持つだけでなく、その目標が「現実になった」と感じる体験を日常に取り入れることが大切です。その効果的な方法の一つが「叶ったときの気分を毎日味わう」ことです。 ビジョンマップを活用しよう ビジョンマ […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 Nishida 書籍 成功者の考え方を真似ることで道が開ける 成功者の共通点は、特別な才能だけではありません。「考え方」にあります。成功するには、彼らの信念や思考を学び、自分に取り入れることが大切です。例えば、三笘薫選手の考え方は非常に参考になります。彼は目標達成のために「逆算思考 […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 Nishida 書籍 疾風に勁草を知る ～逆境が強さを引き出す～ 今日は「疾風に勁草を知る」という言葉をご紹介します。この言葉は「激しい風（困難）が吹くときこそ、本当に強い草（人の強さ）がわかる」という意味です。逆境をどう乗り越えるかで、本当の力が試されるという教訓です。 例えば、三笘 […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 Nishida 書籍 ビジョンマップの活用ポイント：「感情を先取りする」 こんにちは！今回は「ビジョンマップの活用ポイント」として、感情を先取りすることの重要性についてお話しします。ビジョンマップとは、目標や夢を視覚化するツールですが、その効果を最大限に引き出すためには、ただ作るだけでは不十分 […]
2024年12月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月27日 Nishida 書籍 夢を叶えるための自分軸を探る 「何のためにその夢を叶えたいのか？」を明確にすることは重要です。他人の評価を求める「他人軸」ではなく、自分自身が心から価値を感じる「自分軸」を見つけることで、夢への道が力強く開けます。 あなたの価値観は何ですか？ 過去に […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月27日 Nishida 書籍 メンタルコーチングがもたらす変化とメリット メンタルコーチングを3か月間受けたK選手の成果から、他の選手にも共感できるメリットを共有します。自身の目標達成だけでなく、チーム全体の成長に繋がる可能性を感じられる内容です。 1. ビジョンの明確化とモチベーションアップ […]