【グループセッションDAY2】「ミスや失点後の立て直し方」を筑波大学蹴球部と探る！
今回は、筑波大学蹴球部とのメントレグループセッションDAY2の様子をお届けします。テーマはズバリ「ミスや失点後の立て直し方」。サッカーだけでなく、受験や仕事、どんな場面でも「やっちゃった…」の後、どう立ち直るかって超重要ですよね！
💡【今日の気づきポイント】
1️⃣ トップチームでスタメンフル出場を果たした選手の“復活ストーリー”が熱い！
一度はBチームに落ち、サッカーを諦めかけたものの、「今できることを全力でやる！」と 地道にトレーニングを継続。その結果、見事目標であったスタメンフル出場達成！ さらに、試合前には仲間から自分の応援歌がサプライズで…涙腺崩壊ポイントでしたね。
2️⃣ メンタルコーチ直伝「リセット・ルーティン」
ミスを引きずらないための“3ステップ”を実践！
✅ 深呼吸 … まずは落ち着こう！
✅ タッピング … 胸やほっぺをポンポンと軽く叩く（場所は自分がリセットしやすいところでOK）
✅ リフレーミングの言葉 … 例「まだ時間はある！」「今に集中！」
このルーティンで、ネガティブ感情をスパッと切り替えられるんです！
3️⃣ 「失敗の後は、アンパイプレーじゃなくて、あえて積極的に！」
ミスの後ほど挑戦できる選手が成長する！という熱いメッセージも飛び出しました。これはもう、人生全般に通じますね！
🌈今回も選手たちの前向きな変化と気づきが盛りだくさんでした！DAY3もお楽しみに♪
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