「先輩とどう接すればいいのか分からない…」と悩んだときに
今回は、大学サッカー部に所属するA選手との1対1のコーチングセッションをご紹介します。
A選手のテーマは
「先輩とうまく接するのが苦手。もっと可愛がられる存在になりたい」
というものでした。
🔍 A選手の悩み
- 小・中・高と「先輩と深く関わる経験が少なかった」
- 自分より年上の人との接し方に戸惑ってしまう
- 「リスペクトできる部分がある先輩」には自然と好意的に接する一方、
それが見えないと距離を感じてしまう…
🧠 セッションの中で出てきた“気づき”
- 先輩との関係を築くには「リスペクトできる部分を探そうとする意識」がカギ → 受け身でいても関係は深まらない。「この人の良いところを見つけよう」と思えるかどうか。
- 人を評価しない生き方に憧れている → 誰に対してもフラットに接する“優しい同期”に影響を受けている。
- 他人をジャッジしてしまう背景には、自分への厳しさがある → 自分にも「こうあるべき」「これはやっちゃダメ」が多いと、それを他人にも当てはめてしまう。
- まずは“自分自身を許すこと”から始める → 「まぁそれもいいやん」と思えることが、他人を受け入れる力につながる。
🌱 A選手のこれから
A選手は、「まずはリスペクトできる部分を見つけようとする努力をしてみる」「自分の“べき思考”を緩めていきたい」と話してくれました。
そして最後に、
「今回の話で、自分の中で革命が起きた気がします！」
という感想を伝えてくれました。
🗣️ 同じような悩みを持つ選手へ
先輩とうまくいかない、自分に厳しすぎて苦しい、人間関係で悩んでいる…。
そんなときは、自分の心のクセに気づくことが大きな一歩になります。
「自分もコーチングを受けてみたい」
「誰かに相談したいけど、誰に話せばいいか分からない」
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