迷ったときこそ「自分で決める」大切さ 〜サッカー選手の成長に必要なこと〜
「自分の選んだ道が正しいのか分からない…」
「監督や親の意見に流されて、何が正解か分からなくなる…」
サッカーをしていると、こうした迷いや不安を感じることはありませんか？
実は、これはサッカー選手だけでなく、就活や人生の選択に悩む人にも共通する課題です。
今回、ある大学生とのセッションで得られた気づきが、サッカー選手にとっても大切な学びになると感じました。今日は、そのお話をお伝えします。
1️⃣「他人に決められた道」を進む不安と葛藤
その大学生は、就職するべきか、大学院に進むべきかで悩んでいました。
彼は、親の意見や周囲の期待に流されることが多く、
💬「本当にこれが自分にとって正しい選択なのか…」
💬「自分の人生を生きていない気がする…」
そんな不安を抱えていました。
2️⃣ サッカー選手に当てはめると？
サッカー選手も、次のような悩みに直面することがあります。
✅ 「監督の指示通りにプレーしているけど、自分の持ち味が出せない」
✅ 「親や周囲の期待を気にしすぎて、プレーが消極的になっている」
✅ 「ミスを怖がって、自分らしいプレーができない」
こんなとき、多くの選手は「どうすればいいか分からない」と迷いがちです。
3️⃣「自分で決める」ことの大切さ
セッションの中で、その大学生は高校時代のスキーの成功体験を振り返りました。
🏅 「スキーの大会で結果を出せたときは、自分で決めて行動したからうまくいった」
逆に、大学受験での失敗を振り返ると…
❌ 「親の言われた通りに勉強していたけど、自分の意思がなかった」
➡️ 成功と失敗の違いは、**「自分で決めたかどうか」**だったのです。
4️⃣ サッカーで「自分で決める」ためにできること
サッカーでも、「自分で決める」力はとても大切です。
例えば、こんな場面で活用できます。
✅ 試合中にミスしたとき →「次の1プレーに集中しよう」と切り替える
✅ ポジションが変わったとき →「このポジションで自分にできることは何か？」を考える
✅ 監督の指示が曖昧なとき →「自分ならどうプレーするか？」と判断する
➡️ **「自分で決めた行動」**は、たとえ結果がうまくいかなくても、次の成長に繋がる経験になります。
5️⃣「次の1プレー」を決める習慣をつけよう
「自分で決める」力をつけるためには、「次の1プレー」に意識を向けることが効果的です。
例えば、
✅ 「次のパスを正確に出そう」
✅ 「次の守備でしっかり1回止めよう」
✅ 「次の声かけでチームを盛り上げよう」
こうした具体的な行動に集中することで、自然と「自分で決める」習慣が身につきます。
6️⃣ まとめ：自分の選択を信じる力が、強さをつくる
サッカーも人生も、**「自分で決める」**ことが成長のカギです。
迷ったときは、次の2つを意識してみてください。
✅ 「今の自分はどうしたいのか？」
✅ 「次の1プレーで何ができるか？」
自分で決めた行動こそ、自信と成長に繋がる最も大切な一歩です。
あなたが次の試合で、自信を持って「次の1プレー」を選べるよう、応援しています！🔥
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