メンタルコーチングで見つけた自分らしさ

大学サッカー部に所属するM選手は、選手としてだけでなく、サッカー審判としても活動しています。
しかし、多忙な生活の中で不安を抱え、自分の進むべき道について悩んでいました。

メンタルコーチングのセッションでは、彼が抱える悩みを整理し、「自分軸」と「他人軸」の違いについて話し合いました。
他人軸とは、他人の期待や評価を重視して選択すること。一方、自分軸は、自分の価値観や目標に基づいて選択することです。

M選手の選択肢

M選手は将来について、次のような選択肢を挙げました：

1. サラリーマンをしながら審判を続ける
2. 海外で審判資格を取得して活動する
3. 大学院に進学し、審判活動に集中する
4. 起業して自分の会社を持つ
5. お笑い芸人として新しい道を切り開く

これらの選択肢を深掘りする中で、自分が本当にやりたいことを見つけるためには、自分軸で選択することが重要だと理解しました。

自分軸を見つける鍵

M選手が審判を目指したきっかけは、高校時代の弱々しいコーチが審判をするときだけはビシッとしていて、「かっこいい」と感じたことでした。彼の価値観の根底には「尊敬される存在になりたい」という思いがあるとわかりました。

メンタルコーチは、「自分軸を基にしたビジョンを描くことが成功への鍵だ」とアドバイスしました。これからの人生の選択肢を考える中で、自分の価値観や目標を大切にし、自分らしい道を進むことを目指します。

メッセージ

M選手のように、自分の道に迷ったときこそ、自分軸を見つめ直すチャンスです。他人の期待ではなく、自分の価値観に基づいて選択することで、より満足感のある人生を歩むことができるでしょう。