勝ちたい気持ちが強すぎるとハイパフォーマンスが出せない理由

「勝ちたい！」という気持ちは大事だけど、強すぎると逆効果になることもあります。
理由と対策を見てみましょう😊

1. プレッシャーが大きくなる

「絶対勝たなきゃ！」と思いすぎると、緊張して本来の力が出せなくなることが多いです。焦らず、「勝つこと」という結果より「ベストを尽くす」という行動にフォーカスすることがリソースフルになる秘訣です。

2. 自分や仲間を責めやすくなる

ミスに過敏になり、自分や仲間に厳しくなりがちです。これがチームワークに悪影響を与えます。ミスしたら「次に活かせばいい」とポジティブに考え、仲間にも感謝の気持ちを持ちましょう🙏

3. 楽しさを忘れてしまう

勝ちにこだわりすぎると、サッカーの楽しさを忘れてしまいがち。楽しむことが、リラックスして良いパフォーマンスを引き出すカギです。

感謝の気持ちが大事な理由

感謝の気持ちを持つと、ポジティブなエネルギーが生まれ、心が落ち着きます。感謝はストレスを和らげ、仲間との信頼関係も強くなり、チーム全体が良い雰囲気に包まれます。リラックスした状態でプレーできるため、自然とハイパフォーマンスを引き出せるんです✨

結局どうすればいいの？

「勝利」というコントロールできないことよりも「自分のベストを尽くすこと」と「感謝の気持ち」というコントロールできることにフォーカスしてみましょう！感謝の心でプレーすれば、結果はついてきますよ💪