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メンタルコーチ 西田明

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2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 Nishida 指導者・リーダー

「怪我」を転機に、自分を問い直したある選手の話

ある大学生アスリートが大きな怪我を負い、復帰まで半年以上を要する手術を決意しました。彼はプレイヤーとして戻るかどうかを含めて、この夏「一度サッカーから離れる」という選択をしたのです。 指導者として、選手がこうした「離脱」 […]

2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 Nishida 指導者・リーダー

問題は“技術”より“視野”だった

あるサッカー選手が、ここ最近の自身のプレーに違和感を覚えはじめました。「以前は自然にできていたことが、今はなんだかうまくいかない」──そんな漠然とした感覚から、自分の課題と真剣に向き合うようになりました。 ◆ 問題は“技 […]

2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 Nishida 書籍

【グループセッションDAY2】「ミスや失点後の立て直し方」を筑波大学蹴球部と探る!

今回は、筑波大学蹴球部とのメントレグループセッションDAY2の様子をお届けします。テーマはズバリ「ミスや失点後の立て直し方」。サッカーだけでなく、受験や仕事、どんな場面でも「やっちゃった…」の後、どう立ち直るかって超重要 […]

2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 Nishida 書籍

誰でもできる「逆転ストーリー」の作り方

「もうダメかもしれない…」そんな思いが頭をよぎること、ありませんか? 今回紹介するあるサッカー選手も、ほんの1ヶ月前までは「もうチャンスはないかも」と、崖っぷちに立たされていました。でも、彼はある“習慣”を実践し続け、つ […]

2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 Nishida 書籍

「もっとチャレンジできるようになりたい!」〜パスばかり選んでしまう自分にサヨナラ〜

「また今日もパスしちゃったな…」 練習が終わるたびに、そんなモヤモヤを抱えていませんか? あるサッカー選手も、まさにその悩みの真っ最中でした。 自信がなくて、とにかく「ミスしないように」安全なプレーばかり選んでしまう…。 […]

2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 Nishida 書籍

「あきらめなかった男の応援歌」~君の心にもきっと届くストーリー~

「もうダメかもしれない…」そんな言葉が頭をよぎること、ありませんか? 実は今回紹介するある選手も、ほんの一ヶ月前まで「もうチャンスはないかも」と崖っぷちに立たされていました。でも、彼はあきらめなかったんです。地味で苦しい […]

2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 Nishida 書籍

自分の“理想の姿”がパフォーマンスを変える 〜ビジョンボード・ワークショップ実施報告〜

あるサッカー部を対象に、ビジョンボードを用いた自己分析と目標設定のワークショップを実施しました。今回の目的は「目標を言葉とビジュアルで明確にし、日々の練習や生活の質を高めること」。メンタルコーチとして、選手たちの“内なる […]

2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 Nishida 書籍

「ミスが怖い君へ」〜あるGKの気づきと切り替えメソッド〜

試合でミスしたあと、頭の中でそのプレーが何度も再生されて、気がついたら次のプレーにも影響していた──そんな経験、ありませんか? 今回紹介するのは、ある大学サッカー部のゴールキーパーとのセッションから生まれた“気づき”と“ […]

2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 Nishida 書籍

【実践レポート】不安や緊張にどう向き合う?筑波大学蹴球部とのグループセッションより

今朝、筑波大学蹴球部の選手たちとともに「朝活メントレ(グループセッション)」の第1回セッションを実施しました。テーマは「試合前の不安や緊張との向き合い方」。 不安や緊張は、多くのアスリートが避けられないテーマです。しかし […]

2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 Nishida 保護者

子どもたちへ――いつかこれを読む日のために

お前たちがこの文章を読むのは、もしかしたら俺がこの世にいないときかもしれない。 でも、それでいい。むしろ、そのつもりで、今こうして書いている。 父さんは今年60歳になる。 おじいちゃんも、ひいじいちゃんも、55歳で亡くな […]

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