「もっとチャレンジできるようになりたい！」〜パスばかり選んでしまう自分にサヨナラ〜

「また今日もパスしちゃったな…」

練習が終わるたびに、そんなモヤモヤを抱えていませんか？

あるサッカー選手も、まさにその悩みの真っ最中でした。

自信がなくて、とにかく「ミスしないように」安全なプレーばかり選んでしまう…。

でも、ある日ふと気づいたんです。

「結局、周りの目を気にしてるだけじゃん。」

調子がいいときは「今日は俺、いける！」って思えてどんどんチャレンジできるのに 調子が悪いと感じると、途端に守りに入ってしまう。

その原因はシンプル。

「文句を言われるのが怖い」「失敗したくない」 それだけだったんです。

でも、本当に怖いのは…

「チャレンジしないまま終わってしまう自分」じゃないですか？

この選手はこう考えました。

• 練習前にボールをしっかり触って感覚を整える
• 睡眠は最低8時間、できれば9時間！
• 練習前にしっかり補食を摂る
• 自分だけのアップメニューで気持ちを高める

そうやって「チャレンジできる自分」を意図的に準備し始めたんです。

そして何より大事なのは、「失敗してもいいから、とにかく1回チャレンジしてみる！」こと。

チャレンジが1回成功すれば、その日はもう“調子がいい日”に変わるんです。

さあ、次は君の番です。

今日の練習、最初のワンプレーで“攻めの選択”してみませんか？

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