仕事、人間関係、進路、プレッシャー、心の整理。
一人で考え続けていると、頭の中では分かっているつもりでも、心が追いつかないことがあります。
誰かに話すことで、自分の状態に気づく。
言葉にすることで、本当の悩みが見えてくる。
整理することで、次の一歩が見えてくる。
個人セッションでは、答えを押しつけるのではなく、対話を通じて、今の状態を一緒に整理していきます。
こんな方におすすめです
仕事の悩みを整理したい方。
人間関係で気持ちが重くなっている方。
進路やこれからの方向性を考えたい方。
プレッシャーの中で自分を見失いそうな方。
自分の強みや大切にしたい価値観を見つめ直したい方。
悩みが大きくなってからでなくても大丈夫です。
少し立ち止まりたい。
今の自分を整理したい。
次の一歩を考えたい。
そのようなタイミングでご相談いただけます。
セッションで大切にしていること
大切にしているのは、正解を教えることではありません。
今、何が起きているのか。
どんな感情があるのか。
どんな思い込みが自分を苦しくしているのか。
本当は何を大切にしたいのか。
次にどんな小さな一歩を選べるのか。
安心して話せる場の中で、一緒に整理していきます。
人は、自分の状態に気づくことで整い始めます。
そして、自分で選んだ一歩だからこそ、前に進みやすくなります。
ご相談について
個人セッションは、オンラインを中心に実施しています。
内容や回数は、状況に応じてご相談いただけます。
まずは現在の状況やお考えをお聞かせください。
一緒に整理しながら、できることを考えていきます。