一対一の対話を通じて、今の状態を整理し、次の一歩を一緒に考える時間です。
仕事、人間関係、進路、プレッシャー、心の整理。
一人で考え続けていると、頭では分かっていても、心が追いつかないことがあります。
個人セッションでは、答えを押しつけるのではなく、安心して話せる場の中で、今の状態を一緒に整理していきます。
こんな方におすすめです
ミスを引きずってしまう。
自信が持てない。
人の評価が気になる。
スタメンから外れて気持ちを整理したい。
試合や本番で緊張して力を出しきれない。
仕事や人間関係で悩んでいる。
これからの方向性を考えたい。
自分軸を取り戻したい。
悩みが大きくなってからでなくても大丈夫です。
少し立ち止まりたい。
今の自分を整理したい。
次の一歩を考えたい。
そのようなタイミングでご相談いただけます。
セッションで大切にしていること
大切にしているのは、正解を教えることではありません。
今、何が起きているのか。
どんな感情があるのか。
どんな思い込みが自分を苦しくしているのか。
本当は何を大切にしたいのか。
次にどんな小さな一歩を選べるのか。
対話を通じて、自分の状態に気づき、整え、次の一歩を選び直す時間をつくります。
それが、崩れても戻れる力。
リバウンドメンタリティーを育てる土台になります。
初回30分無料相談
まず試してみたい方には、初回30分の無料相談をご用意しています。
現在の状況をお聞きしながら、個人セッションでお手伝いできることを一緒に整理します。
無理に申し込みをすすめることはありません。
安心して、今の状態をお聞かせください。
個人セッションを受けた方の声
ミスを引きずらず、次のプレーへ
「試合中のミスを引きずらずに切り替えることができるようになってきた」
個人セッション参加者
話すことで、次にやることが明確になった
話しやすい雰囲気で、自分の行動や思考を認めてもらえるので、やる気につながるセッションになっています。
ただ漠然とやる気が出るだけでなく、次に自分が何をやるべきかが明確になり、どう取り組むかを考えられるようになりました。
個人セッション参加者
ミスを恐れる気持ちから、チャレンジへ
試合中のミスや、練習でうまくいかない時に、以前より冷静に戻れるようになりました。
「ミスを恐れる」から「チャレンジ」へと捉え方が変わり、プレーも変わりました。サッカーが楽しくなりました。
個人セッション参加者
※参加者アンケートより、本人の掲載了承を得て紹介しています。
目指す未来を、見える形に
個人セッションでは、ご本人のテーマに合わせて、自分の価値観を理解した上で理想の未来を画像や言葉で表す「ビジョンマップ」を作ることもあります。
どんな自分でありたいか、どんな場面で力を発揮したいか。対話で見えてきた価値観と理想の未来を、日々の実践に落しこむきっかけとして活用します。
理想の未来をビジョンマップにし、日々の実践に活用している例です。
※本人の掲載了承を得て紹介しています。画像は将来の目標を表すもので、現在の所属や実績を示すものではありません。
料金の目安
初回30分無料相談：無料
単発セッション：60分 22,000円（税込）
継続セッション：月2回 33,000円（税込）
継続セッションは、3か月を目安にご相談いただけます。
目的や状況に応じて、回数や頻度は調整できます。
既存クライアント、紹介案件、チーム・法人契約については、内容に応じて個別にご案内しています。
お申し込みについて
初回30分無料相談をご希望の方は、公式LINEからご連絡ください。
「個人セッションについて相談したい」
または
「30分無料相談を希望します」
と送っていただければ大丈夫です。
現在の状況を簡単にお聞きしたうえで、日程を調整します。