なぜ「心の状態」が整うと、成績やプレーが安定するのか？
それは「やる気」や「根性」の問題ではなく、
心と脳のコンディションの影響で起きていることが多いのです。
育成年代の選手を対象にした調査では、
心の状態が安定している選手ほど、試合や学習でのパフォーマンスも安定する傾向が見られました。
「がんばり方」以前に、
安心して挑戦できる心の土台が整っているかどうかが、
結果の“再現性”を大きく左右します。
心とパフォーマンスの関係は、次のような流れでつながっています。
・生活や環境が整う
・気持ちが落ち着き、切り替えが早くなる
・集中して取り組める時間が増える
その結果、試合や勉強で「最低限の力」を安定して出せるようになり、
自信と挑戦のサイクルが回り始めます。
だからこそ、家庭や学校での声かけや環境づくりは、
技術指導と同じくらい、子どもの成長に影響します。
私のサポートでは、子ども本人だけでなく、
周囲の大人の関わり方も含めて整えていくことを大切にしています。
実は“心の状態”がパフォーマンスに大きく影響しています。
※これは、選手の努力や才能ではなく「心の状態」がどれだけ影響しているかを示した図です。
① 何をしているか
保護者・教育関係者の皆さまと一緒に、
子どもたちの「心の整え方」と「挑戦の仕方」を支えるサポートを行っています。
② 現場で大事にしていること
学校現場での教員研修や、PTA研修などの実績もあり、
「叱る・励ます」ではなく、「どう関われば力が出るか」を大切にしています。
子どもの力を信じながら、安心して挑戦できる環境づくりを、
一緒に考えていけたらと思っています。
「今の関わり方でいいのかな？」
「このままで大丈夫かな？」
そんな小さな疑問でも大丈夫です。
今の状況をLINEで教えていただければ、一緒に整理します。
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